LlamarContacta

PROGRAMA DE PREPARACIÓN FÍSICA PARA TENIS

PREPARACIÓN FÍSICA

Uno de los puntos fuertes dentro del programa de alto rendimiento es la preparación física. Esta cubre todas las aptitudes físicas: fuerza, resistencia, flexibilidad, etc., siendo un punto de vital importancia en la prevención de lesiones, teniendo en cuenta que cada jugador es único y que tiene sus puntos fuertes y débiles en este campo.

En Elite Tenis Galapagar desarrollamos un programa individualizado para cada jugador donde incluimos: juego de pies, pliométricos, balones medicinales (polimétricos), entrenamientos en circuitos, desarrollo de la fuerza concéntrica y excéntrica, etc.

Si quieres mas información sobre nuestros programas escríbenos aquí


Llámanos